Wir fühlen uns Gesundheitlich gut, wenn wir grade nicht schwer Erkrankt sind. Wenn wir also Gesund sind, heißt dies das uns wir keine Krankhaften Veränderungen Wahrnehmen können. Manche Krankheiten können wir selbst gar nicht bemerken. z.B. Zuckerkrankheiten, Bluthochdruck oder Tumore. Die Gesundheit besteht aus 4 Teilaspekten, körperlichen, sozialen, psyische und existentiellen Aspekten. Diese 4 Aspekte stehen untereinander in einer engen Wechselbeziehung, diese kann sowohl positiv als auch negativ sein und sich auf die Gesundheit auswirken. Man kann sagen dass die Gesundheit aus 4 Säulen besteht. Dies sind die Gesundheitsressourcen und kann Krankheiten entgegenwirken. Umso stärker die Säulen sind um so schwere ist es das die Säulen Einstürzen können. Die Gesundheit eines jeden Menschen ist Individuell.
-Körperliche Säule: Sie steht für die Beschaffenheit und Funktion des Körpers.
-psyische Säule: Sie steht für unser Denken, Fühlen und Verhalten.
-soziale Säule: Sie steht für die Einbindung eines Menschen als soziales Wesen, in den Sozialstrukturen, wie Familie, Beruf und das soziale Umfeld.
-existentielle Säule: Sie steht für den innern Weg, Sinn und Wert, das Dasein und Tun an unserem Lebensweg und ziel bemessen.
Wenn man gut funktioniert und Gesund fühlt gerät die Gesundheit leicht aus dem Blickwinkel und ist für uns Selbstverständlich. Es ist wichtig den eignen Körper Wert zu schätzen und mit Ihm bewusst und schonend umzugehen. Wer seine Gesundheit Aktiv gestaltet und ein ganzheitliches Sinn und Lebensziel hat, kann bis ins hohe Alter Vitalität und Lebensqualität erhalten.